Vastustuskyky tarvitsee D-vitamiinia

Vastustuskyky tarvitsee D-vitamiinia

D-vitamiinin keskeinen rooli elimistön vastustuskyvyn ylläpidossa on noussut toistuvasti esille yhä jatkuvan koronapandemian aikana. Jo pandemian ensimmäisen aallon aikana hoitavat lääkärit kehottivat ihmisiä huolehtimaan riittävästä D-vitamiinin saannista, koska...
Päivittäinen kuitulisä suojelee masennukselta?

Päivittäinen kuitulisä suojelee masennukselta?

Menopause-tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ravintokuidun päivittäisellä käytöllä on masennusriskiä vähentävä vaikutus, erityisesti ennen vaihdevuosia.Tuoreen tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia ravintokuidun ja masennuksen korrelaatiota erityisesti...